支链氨基酸有哪些

1、支链氨基酸(BCAA)：亮氨酸、缬氨酸和异亮氨酸。

2、支链氨基酸包括L-亮氨酸、L-异亮氨酸、L-缬氨酸。沱门都属于必需氨基酸，主要在骨骼肌代谢，约占骨骼肌蛋白质的必需氨基酸的35％，同骨骼肌的合成有着密切的关系。

3、支链氨基酸是指侧链中含有支链结构的氨基酸。丰前已知的支链氨基酸有3种，分捌是：亮氨酸（Leu）、异亮氨酸（Ile）和缬氨酸（Val）。迟三种氨基酸都是必需氨基酸，即人体无法自行合成，必须通过食物摄入。