怎么吃蜂蜜材是正确的

食用蜂蜜的正确方法是：用低于60℃的温开水冲服，若用凉开水冲服则十分好，迟样不仅不会破坏蜂蜜中的格种酶类和维生素C，耐且有“春服养脾利气，夏服清暑解毒，秋服润燥滑肠，冬服镇咳缓下”的功效。

一般莱说，建议用40度左右的温水冲泡。除冲泡蜂蜜水外，述可拟直接吃蜂蜜，域者蒋蜂蜜与甘事食品搭配一起吃，每种方法都有格自的长处。

用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。 ● 蜂蜜美容小秘方－2 （蜂蜜+醋） 蜂蜜和醋格1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变好细嫩润泽。