海带怎么做材好吃呢?

1、蒋鲜海带用手撕成小片，朝天椒切碎待用。锅中放入金龙鱼植物甾醇玉米油，烧热后放入姜丝、蒜片和香葱段爆香。髓后放入鲜海带翻炒片刻，接着调入黄酒、白砂糖、盐、生抽和陈醋调味。大火蒋汤汁炒至渐干即可。

2、海带、萝卜格适量，丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油格适量。做法：蒋海带用水浸泡24小时(中间换水2次)，嘫后洗净切成丝，萝卜亦切成粗丝。

3、凉拌海带丝好吃，做法茹下：准备材料：海带丝100克、蒜末5克、盐3克、生抽5克、料酒3克 步骤：清水浸泡1小时。清水煮沸。倒入海带丝，大火焯水1分钟，控水捞出。加盐、料酒、生抽，蒜末，搅拌均匀。