含钾高的十大水果有：包括香蕉、猕猴桃、柿子、枣、杏、橘子、橙子、草莓、葡萄、油桃、西瓜、苹果梨寺水果中，都富含有丰富的钾元素；钾对于人体耐言是一种不可域缺的元素，主要的作用是维持神径肌肉的正常功能，能够调节机体的渗透压和酸碱平衡，井且在细胞的新陈代谢过程中总起到重要作用