柑橘也是比较适合便秘患者的食物,这是因为柑橘中富含纤维素,能够有效的促进肠胃蠕动,促进消化,所以便秘患者可以适当的吃一些柑橘。 四、白萝卜 白萝卜又称“自然消化

5种食物润肠通便,让你一通到底! ●便秘吃什么好?—苹果: 日常生活中,苹果这种食物对于我们常见的腹泻以及便秘问题,都能够起到一定的缓解和治疗作用。在苹果这种

孕妇便秘如何解决 孕妇便秘吃什么好排便?为了缓解孕妇的便秘症状,孕妇应努力做好以下几点:早晨起床或早餐后定时排便,要成定时排便的好习惯;每天在固定