所以说,健康人群空腹喝牛奶其实是完全没问题的;但是,对于牙糖不耐受的人群来说,就不适合空腹喝牛奶,容易导致肠胃不适出现。 既然健康人群可以空腹喝牛奶,那我们该

牛奶富含钙和蛋白质,每天吃早餐的时候,都想先喝上一口奶再吃别的东西。但是,有一个传言却一直困扰着我们——牛奶不能空腹喝。 临床营养专家何盈犀

很多人都有喝牛奶的习惯,牛奶能及时补充画画所需能量,睡前喝牛奶海有助于提高睡眠质量。但是很多人早晨会空腹喝牛奶,这是一种不健康的生活方式。那么

孕妇喝牛奶不仅能够为母体补充营养,而是对日后宝宝的骨骼骑车有很大的益处如果早上空腹饮用牛奶,那么胃的排空是非常快的,很多氨基酸小肠还没有吸收