呼啦圈是一种比较流行的运动瘦身方式,但是我们知道,凡事都有两面性,呼啦圈虽然可以很快的让你瘦下巴来,但是它的背后其实也有相应的禁忌,如果你转呼啦圈的方法不正确

呼啦圈有粗有细,大人孩子用来健身非常,楼下就教您呼啦圈怎么转。 当呼啦圈前面的地方转到腰部时,身体加大扭动发力,呼啦圈就继续转了起来。每当呼啦圈前面的部分

大多数人觉得转呼啦圈不仅能够增强体质,还能够减肥,尤其是对于腹部赘肉较多的朋友,是瘦腰减腹部肥胖的好办法,于是,呼啦圈也成为一种减肥的运动。 很多人会有疑问,转