想要去除太阳晒斑平时要注意饮食清淡，用西红柿汁洗脸，也可以自制芹菜绿叶面膜、自制土豆面膜敷脸，多喝柠檬水、补充维生素。

　　一、饮食清淡

　　胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等都是可以美黑的食品，常食可以达到淡化晒斑的后果;多弥补一些维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，防止晒斑的形成。

　　二、西红柿汁加甘油洗脸去晒斑

　　在一个西红柿的汁液中插足一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗清洁，干性皮肤可涂点护肤霜。持续一段时间，斑纹会变得暗淡以至会完全消逝。

　　三、自制绿叶面膜敷晒斑

　　将香芹菜的绿叶切成碎末，统一杯酸奶混杂，放2-3小时，一天2-3次将其抹在脸上。

　　四、自制土豆面膜敷脸去晒斑

　　取两到三只个头饱满、无芽的好土豆，洗净并去皮，榨汁，汁水盛入一只清洁的容器中。在该容器中倒入三分之一杯新颖牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜运用。敷于脸上，20分钟后洗净。

　　五、多喝柠檬水

　　将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不单可美黑肌肤，还能使玄色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　六、补充VC、VE

　　维生素c、维生素e都能起到按捺玄色素天生、沉积的作用。通过口服维生素、经常将富含维生素c的柠檬沏茶喝、将维生素e调入面膜等都可无效美黑淡斑。