因此许多人都喜欢饭后散步,老话说得好,饭后百步走,活到九十九,在很多公园和绿化带周边,晚上的时候都有很多人在散步,可见大家对健康是越来越重视了。那么饭后散步

俗话说:“饭后百步走,活到九十九。”饭后散步在不少人眼中是的一种养生方式,那么,饭后应该怎么走呢?有哪些要注意呢? 饭后百步走,活到九十九? 传统中医

龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 饭后百步走 作者:林梦生 来源:《祝您健康》2010 年第 04 期 “饭后百步走,活到九十九”。我坚持饭后散步几十年,

常言道:“饭后百步走,活到九十九”,饭后散步一直被当做简单惬意的养生法。但要想达到锻炼的效果,却并不是随便走走就好。今天,就教大家把握住这饭后

饭后百步走,活到九十九,这是千百年来健康长寿的谚语。但这种简单方法不可自己实践。从消化住房功能来说,饭后人的胃正处于充盈状态,这时必须保证胃肠有充足的血液

俗话说“饭后百步走,能活九十九”,其实,这种说法并不科学。从消化住房功能来说,饭后胃正处于充盈状态,这时必须保证胃肠道有充足的血液供应,以进行初步