步骤1

准备食材：木瓜200克、百合10克、莲子15克。

步骤2

先将木瓜去籽，用勺子将果肉挖成圆球。

步骤3

砂锅中倒入适量清水，倒入莲子、木瓜，加盖煮5分钟。

步骤4

加入百合，继续煮5分钟。

步骤5

最后调入白糖，搅拌均匀即可。