踢毽子的技巧,踢毽子是一种比较简单的运动,只需要一个毽子就可以了,毽子上下翻飞,我们也跟着左挪右移,既锻炼了身体,又放松了心情,踢毽子不仅限于学生时代,其实

踢毽子技巧_政史地_初中教育_教育专区。实践总结、经验试用 一、踢毽子的基本踢法 1、内踢/盘踢:用脚内侧在身体前方或侧面踢。 2、直踢/蹦踢:用脚面在

1. 盘踢: 一腿站立支撑,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节内侧踢毽,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,可以单脚持续踢,也可以双脚轮流踢

踢毽子技巧 踢毽子时两眼要注视毽子,不要单看脚的动作正确与否,而忽略了掌握毽子落下的时间点;身体跃起在半空中踢毽子时,注意当落下时,脚掌先着地,以保持