吃豌豆尖。这个常常是在豌豆发芽后长的并不太大棵的时候,把豌豆苗的顶端比较嫩的地方摘下来,我们这里菜场有卖,然后下火锅里,烫一下就熟了,味道很的。 豌

豌豆有什么营养价值呢? 一 豌豆富含谷类粮食中缺乏的赖氨酸 谷类食物中的赖氨酸含量很低,且在加工过程中易被破坏而缺乏,可以吃豌豆或其它食物补充赖氨酸。 ▌赖氨

喜欢辣味可以放几个干辣椒哦! 3.煮好后稍微浸泡,热吃也可以。小昕更喜欢放入冰箱冰一下的,你呢? 哦对了,豌豆不易一次食用太多,还是要注意量的,容易涨肚的!

豌豆是我们经常吃的一种豆类,它不仅营养丰富还可以搭配不同种类的食材做出非常美味的菜肴。好的食材要搭配健康的做法,才能让食物的营养价值得到充分利用,一起来看看