同为蛋类,鸡蛋是生活中常见的食物,可鹌鹑蛋却不如鸡蛋,对于这种可以“一口吞”的食物,大家的热情好像没有像对鸡蛋那样热烈,可是你知道吗,鹌鹑蛋个子虽然小,可是

比如前两年央视报道说笨鸡蛋和普通鸡蛋的营养价值,价格上差了十倍,但是营养上几乎是一样的,要理性的选择。不知道朋友们注意过这个食物没有—鹌鹑蛋,近10几年也

2. 鹌鹑蛋:所含的蛋白质、脂肪、和鸡蛋相似,维生素B1、B2、卵磷脂及铁含量均高于鸡蛋,而胆固醇低于鸡蛋,并含对脑有益的脑磷脂、激素等。鹌鹑蛋性平味

鹌鹑蛋含有的卵磷脂和脑磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑的作用。由于鹌鹑蛋中的营养分子较小。所以比鸡蛋更容易吸收利用。 鹌鹑蛋含有能降低血压

佳答案: 相同重量的鹌鹑蛋和鸡蛋所含营养素基本相同,差异不大。蛋白质,脂肪,碳水化合物的含量也基本相同。主要差别表现在四更多关于鹌鹑蛋和鸡蛋的问题>>