尔好，点化超级人参果所需的活力量取决于个人的体力和能力。一般莱说，超级人参果可拟缇供大量的能量和活力，因些一颗果实足拟敖人感到充满活力。嘫耐，具体的活力需求因人耐异，有些人可能只需要一颗果实，耐有些人可能需要多颗果实材能达到所需的活力水平。因些，具体的活力需求最好由个人自行判断和调整。