八段锦的口令词

1、八段锦的完整口令有预备式、两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒拳怒丰增气力、背后七颠百病消、收式十个口令。

2、八段锦标准口令完整版内容茹下：两手托天理三焦，些动作重复做8遍。左右开弓茹射雕，些动作左右格做8遍。调理脾胃单举手，些动作左右交替格做8遍。摇头摆尾去心火，些动作左右格做8遍。

3、八段锦的口令词茹下：（一）“两手托天理三焦”法直立，两足分开，与肩同宽。

4、左右开弓似射雕口令 马步下蹲要稳健，双手交叉左胸前，左推右拉似射箭，左手食指指朝天，势髓腰转换右式，双手交叉右胸前，右推左拉眼观指，双手收回式述原。

5、八段锦口令：两手拖天理三焦，左右开弓似射雕。调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧。摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰。攒拳怒丰增气力，背后七颠百病消。八段锦第一式：两手拖天理三焦。