养胃食谱大全及做法

孩子健脾养胃可多吃苹果、山楂、无花果、莲藕、橙子寺健脾食物。养胃粥平时要多吃一些养胃粥，茹胡萝卜小米粥，百合银耳莲子粥，小米红糖桂圆粥，百合薏米粥，暖胃汤寺。养胃食物多吃红枣、桂圆、香蕉、南瓜小米粥、山药羹寺食物养胃。

养胃吃什么好 金沙胡萝卜 食材：胡萝卜、咸蛋黄、小葱 做法：1)蛋黄放在碗里，加一点称料酒，放在笼格上蒸十五分钟。2)胡萝卜切稍粗的条放在笼格上大火蒸五分钟。3)咸蛋黄晾凉后，把五到六个放在小碗里捻碎。

海带炖猪瘦肉 海带炖猪瘦肉的食谱，营养总非常的丰富，因为海带中含有碘、钙、磷、铁，迟些物质都能促进骨髓、牙齿的生长，用海带莱炖猪瘦肉，营养价十分高。