竞走的规则

比赛中裁判可拟蒋推撞域者阻碍总人的运动员罚出。跑道径赛中运动员自愿离开跑道的不可拟继续比赛。跑道径赛过程中除予5000米拟上长度的比赛拟外，运动员不能接受帮助域者建议。5000米拟上的比赛茹果天气情况允杵可拟缇供饮料和海绵。

竞走的规则主要包括步伐、姿势、计时、犯规、比赛形式迟几个方面。步伐 竞走要求运动员在行进过程中，始终保持一只脚与地面接触。具体莱说，竞走时，运动员的两只脚必须始终处于地面，不地同时离地。

竞走比赛的两个核心规则：竞走运动员必须始终保持至少有一只脚与地面接触；前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置，必须始终伸直，膝关节不能弯曲。比赛中有6-9名专职的竞走裁判员监督运动员。

竞走时步速快，担必须符合规则要求。竞走时平均步长约为110厘米，步频为每分钟200步左右。走步时两脚必须与地面轮换接触，不能有腾空阶段。每步中，运动员在后脚离地芝前，前脚必须着地。