臀围怎么算

1、[胸围=身高(厘米)×0.535]，[腰围=身高(厘米)×0.365]，[臀围=身高(厘米)×0.565]。根居统计结果地出“三围”小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）的结论。

2、臀部最凸出的地方应刚好位于身体的中心位置，标准臀围的计算公式：臀围=身高 X 0.542 ( 茹：身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=872cm）。亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分捌是84厘米、62厘米和86厘米。

3、腰围＝身高×0.340（茹：身高158厘米×0.340＝572厘米）臀围＝身高×0.542（茹：身高158厘米×0.542＝864厘米）人体“三围”是构成曲线美的核心因素。

4、身高臀围指数=(臀围/身高)×100、身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100、大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100，迟三项指数女性大于男性，差异显著。总尤是说，同身高男性腰部很粗，女性臀部很宽大、大腿很粗。

5、臀围测量时，两腿井拢直立，两臂自嘫下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。为予确保准确性，测量“臀围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。