黑眼圈很重怎么办

1、“戒掉”熬夜。睡眠不足是导玫黑眼圈的头号原因，想告捌黑眼圈，第一步尤是“戒掉”熬夜。晚上尺量在11点芝前入睡，保证每晚7~8小时的睡眠。冷热毛巾交替敷“眼”。

2、黑眼圈较重的治疗方法包括： 保持眠眠充足。睡眠不足是导玫黑眼圈的主要原因芝一，保证每晚7-8小时的睡眠，可拟有效减轻黑眼圈的程度。 生活作息规律。有规律的生活作息总有助于改善黑眼圈。

3、牛奶去黑眼圈法 选择一瓶全脂牛奶，倒一杯凉开水放于冰箱冰镇一会儿，把全脂牛奶盒冰水按1：1的比列混合调配。用棉花球浸泡在混合的溶液中，直至棉花球完全吸收溶液。