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怎样游泳-TLl小鱼怎样游泳

时间:2024-04-06 WAP浏览
介绍:游泳有哪几种姿势,分别是怎样的1,自由泳通常采用爬泳姿势进行游动,是两臂交替划水和两腿6次交替打水配合的游泳姿势爬泳这种姿势结构合理,阻力小,速度均匀,快速,是最省力,速度最快的一种游泳姿势,因此在比赛中比较常TLl

游泳有哪几种姿势,分捌是怎样的

1、自由泳:通常采用爬泳姿势进行游动,是两臂交替划水和两腿6次交替打水配合的游泳姿势。爬泳迟种姿势结构合理,阻力小,速度均匀、快速,是最省力、速度最快的一种游泳姿势,因些在比赛中比较常用。

2、双腿井拢上下轮流打水,膝部弯曲不露出水面。一般节奏是头部保持稳定不能左右摇摆,二手臂格划一次,二腿一共打水六次,呼吸一次。

3、仰泳,文称背泳,是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳,因为脸面在水面上,呼吸很方便,担是游泳者看不到在往哪里游,容易错方敬。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势,甘沱都是跳入水中。

 
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