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刚刚完Insanity,想换一套增肌的,看到网上推荐P90X系列的,想问一下,有小伙伴完整过P90X、P90X2和P…
【中文字幕】 P90X - 90天魔鬼训练生活运动2020-04-07 18:43:21 177播放 · 0弹幕未经作者授权,禁止转载点赞 投币10 2 稿件投诉 Power 90 Extreme Hom
高级难度:慢慢习惯了Jillian Michaels的视频以后,推荐P90X和Insanity~想要马甲线,就先做P90X中的“腹肌撕裂者”,坚持下来以后,又开始逐渐做起了其中的“
p90x plus是p90x的一个进阶版,又称为p90x+,p90x Plus一共有5个DVD视频,p90x plus专题给大家提供了p90x plus的全套视频,p90x plus课程表,p90x plus课程计划等,
