辣酱炒鱿鱼丝-辣酱炒鱿鱼丝的做法
介绍:鱿鱼是一种营养价值非常丰富的食物,也叫做枪乌鱼含有多种蛋白质,氨基酸,钙离子,铁离子人体摄入了鱿鱼以后,可以促进骨骼发育,改善贫血症状,并且可以起到延缓衰老,改善视力的功效辣酱炒鱿鱼丝,辣酱炒鱿鱼丝的做法
步骤1
食材：鱿鱼300克、洋葱半个、大葱10克、姜2克、蒜3瓣、小葱1根
调味料：食用油5克、辣酱10克、白芝麻3克、料酒2克
步骤2
鱿鱼切丝。
步骤3
洋葱切丝。
步骤4
大葱切片。
步骤5
姜切末。
步骤6
蒜切末。
步骤7
小葱切葱花。
步骤8
热锅倒油、油温5成热时、下鱿鱼、炒匀、淋入料酒去腥。
