英国和英格兰的区别主要体现在行政区划、国际地位、人口构成、领土面积和人口等方面。具体如下：
1、行政区划不同。英国是独立的国家，而英格兰是英国联合王国的组成体之一。
2、国际地位不同。英国是一个高度发达的资本主义国家，也是联合国安全理事会五大常任理事国之一。而英格兰是大不列颠及北爱尔兰联合王国的一个构成国。
3、人口构成不同。英国有爱尔兰人、英格兰人、威尔士人以及苏格兰人，而英格兰地区只有英格兰人。
4、领土面积和人口不同。英国面积约为24.41万平方公里，居住人口超过6500万。而英格兰面积只有13万平方公里，常住人口约为5526.81万人。
