炒山药的做法-炒山药怎么做_E愢特浏览

炒山药的做法-炒山药怎么做

时间:2024-02-21 WAP浏览
介绍:炒山药是一道春季养生食谱,制作原料有山药,青椒,胡萝卜等有健脾,除湿,补气,益肺,固肾,益精的功效炒山药的做法,炒山药怎么做

步骤1

食材:山药150克、芥兰300克、小米椒3个、姜1克、蒜2瓣。 调味料:食用油5克、盐1克、生抽2克、水淀粉3克。

炒山药的做法 炒山药怎么做

步骤2

芥兰摘去叶子,切片。

炒山药的做法 炒山药怎么做

步骤3

山药去皮,切片。

炒山药的做法 炒山药怎么做

步骤4

小米椒切片。

炒山药的做法 炒山药怎么做

步骤5

姜切末。

炒山药的做法 炒山药怎么做

步骤6

蒜切末。

炒山药的做法 炒山药怎么做

步骤7

热锅倒油,油温5成热时,下姜、蒜,爆香。

炒山药的做法 炒山药怎么做

步骤8

倒入山药,炒匀,加20毫升清水,煮干。

炒山药的做法 炒山药怎么做