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黑豆怎么吃最好-黑豆的吃法

时间:2024-02-21 WAP浏览
介绍:醋泡黑豆是用黑豆,醋制作的一道家常菜黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质,维生素,矿物质黑豆怎么吃最好,黑豆的吃法

步骤1

准备食材:黑豆200克、陈醋80克。

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步骤2

把黑豆洗净。

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步骤3

把黑豆放入锅中翻炒,前5分钟用中大火翻炒,把黑豆水份烘干。

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步骤4

再调到小火翻炒。

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步骤5

豆子炒到皮裂开了,听到响声即可出锅。

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步骤6

再把炒熟黑豆晾凉。

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