秋葵的做法大全-秋葵怎么做好吃
介绍:秋葵原产于印度,广泛栽培于热带和亚热带地区,素有蔬菜王之称,有极高的经济用途和食用等价值,秋葵含有果胶,牛乳聚糖等,具有帮助消化,治疗胃炎和胃溃疡,保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一秋葵的做法大全,秋葵怎么做好吃
步骤1
食材：秋葵300克，剁椒1勺，红油1勺，姜末1勺，蒜末1勺
辅料：盐1勺，鸡精一勺，芝麻油适量，葱花少许
步骤2
先将秋葵放入开水里煮熟，
步骤3
在碗中放入剁椒、红油、蒜末、姜末以及葱花拌匀，再加入盐、鸡精、白糖、芝麻油等佐料
步骤4
将秋葵1/4对切
步骤5
然后摆入盘中就可以了
步骤6
食材：秋葵300克，剁椒1勺，红油1勺，姜末1勺，蒜末1勺
辅料：盐1勺，鸡精一勺，芝麻油适量，葱花少许
步骤7
将秋葵洗净取蒂，然后切成薄片
步骤8
锅中烧油至七成热后放蒜末炒香
步骤9
然后放入秋葵与青椒丝翻炒，
步骤10
然后加入盐、鸡精炒匀后即可出锅。
步骤11
食材：秋葵300克，剁椒1勺，红油1勺，姜末1勺，蒜末1勺
辅料：盐1勺，鸡精一勺，芝麻油适量，葱花少许
步骤12
将先将秋葵洗净取蒂，斜刀切片
步骤13
鸡蛋打在碗中后放入盐、清水、料酒打散
步骤14
锅内放入油并烧至七成热，然后倒入蛋液翻炒成块
