拉尼娜现象，也称为“反厄尔尼诺”或“冷事件”，是指赤道附近东太平洋水温反常下降的一种现象，是厄尔尼诺现象的反相。
拉尼娜现象是热带海洋和大气共同作用的产物，表现为东太平洋明显变冷，也伴随着全球性气候混乱，总是出现在厄尔尼诺现象之后。拉尼娜一词来源于西班牙语，是“圣女”的意思，而厄尔尼诺则是“男孩”的意思。拉尼娜现象常与厄尔尼诺现象交替出现，但发生频率要比厄尔尼诺现象低。拉尼娜现象出现时，中国易出现冷冬热夏，登陆中国的热带气旋个数比常年多，出现“南旱北涝”现象。拉尼娜现象的征兆是飓风、暴雨和严寒，它与“厄尔尼诺”现象均会使全球气候出现严重异常。
