24式简化太极拳口诀有哪些
1、①收脚落手,②出步收手,③弓步贯拳。 十转身左蹬脚 ①后坐扣脚,②左转展手,③回体重合抱缇膝,④分手蹬脚。 十左下势独立 ①收脚勾手,②蹲身仆步,③穿掌下势,④撇脚弓腿,⑤扣脚转身,⑥缇膝挑掌。
2、①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。野马分鬃 A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇脚,②跟步抱球,③右转出步,④弓步分手。C.①后坐撇脚,②跟步抱球,③左转出步,④弓步分手。
3、式简化太极拳口诀 起势 ①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。野马分鬃 A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇脚,②跟步抱球,③右转出步,④弓步分手。