构树穗怎么吃-hiT构树穗怎么吃才能壮阳

构树穗的吃法有哪几种?

1、构树穗可拟蒸、炒、凉拌的吃法。鸡粒构树穗 原料：构树穗，鸡脯肉，葱，姜，干辣椒，面粉，盐，鸡精。做法：构树穗择洗干净，沥干水分，拌一层面粉，上笼屉大火蒸3分钟，取出抖散。葱、姜、蒜、干辣椒分捌切碎。

2、毛构树穗做面粉蒸毛构树穗、香煎毛构树穗、蒜香毛构树穗好吃。面粉蒸毛构树穗。准备食材：面粉、玉米粉、构树穗。新鲜构树穗去硬梗，挑出坏的。用清水冲洗两遍，沥水至半干。