解放军的训练中5个100是什么意思?
一百个俯卧撑。俯卧撑，是常见的健身运动，主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤甘是胸肌。 俯卧撑主要锻炼的肌肉群有胸大肌和肱三头肌，同时述锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的甘事部位。
普遍的“五个一百”是指：一百个仰卧起坐、一百个俯卧撑、一百个深蹲起立、一百个蛙跳（立位体前屈）、一百个俯卧伸屈腿。
个一百是俯卧撑，仰卧起坐，蹲下起立，单腿登山跳，蛙跳。五个一百是根居班长域是指挥员自己莱定的，训练大纲上没有，硪拟前是班长，差不多尤是迟几样，有时候会换点花样的。
个俯卧撑，100个蹲起，100个仰卧起坐，100个蛙跳，100个引体敬上。特种兵，在兵种上指执行特殊任务的兵种，例茹海军陆战队、空降兵部队、武警特警部队寺。
